Recept tulajdonos: Kecskésné Horváth Míra Nehézség: könnyű Elkészítési idő: 21-40 perc [ + 2 óra áztatás ]
Típus: magyar

Kategória: saláta

Árkategória: Olcsó

Alkalom: fiatalos, hagyományos, hétköznapi, ünnepi

Címkék: burgonya, egytálétel, fiatalos, hagyományos, hétköznapi, hétvégi, hideg, krumpli, laktató, lencse, magyar, olajbogyó, saláta, ünnepi

Meg akarom tanulni ezt a receptet

Hozzávalók (4 személyre)

20 dkg barna lencse
3 gerezd fokhagyma
1 fej vörös hagyma
1 db nagyobb sárgarépa
5 evőkanál olívaolaj
1 szál rozmaring
2 szál kakukkfű
5 dkg magozott fekete olajbogyó
40 dkg burgonya
1 marék aprított petrezselyem
1 pici őrölt fekete bors
1 csipet

Nyomtatás

Elkészítés

Elkészítés

1.

Áztassuk be a megmosott lencsét annyi hideg vízbe, hogy ellepje. Kb. 2 óra múlva öntsük szűrőbe és csöpögtessük le.


2.

Közben kockázzuk apróra a kétféle hagymát, és szeleteljük fel a hosszában félbevágott sárgarépát. Öblítsük le a zöldfűszereket, és tépkedjük le a leveleket.


3.

Lábosban pirítsuk meg a kétféle hagymát 2 ek felhevített olajon. Adjuk hozzá a sárgarépát, és pirítsuk együtt pár percig. Keverjük hozzá a lencsét, majd ízesítsük a zöldfűszerekkel és őrölt borssal. Öntsük fel annyi vízzel, hogy ellepje, és főzzük puhára fedő alatt. Végül sózzuk meg, és keverjük hozzá a felaprított olajbogyót.


4.

Kockázzuk apróra a meghámozott burgonyát és főzzük félpuhára sós vízben. Szűrjük le, majd miután kihűlt, pirítsuk aranyszínűre a felhevített maradék olajon. Szedjük szalvétával kibélelt tálra, hogy felitassuk róla az olajat. Végül keverjük össze a burgonyakockát (krutont) a lencsesalátával, és szórjuk meg a petrezselyemmel.


 
Te mennyire kedveled ezt az ételt?

Újdonság a Knorr Rafinériától!

A nyaralás ízei tálalva!

Az új Gyros alap fokhagymás dresszinggel és Kebab alap paprikás dresszinggel termékekkel tovább bővül a tápláló és finom ételeket kínáló Knorr Rafinéria termékcsalád.

Közkedvelt, az egész család által szerethető ízeket kínálnak, duplatasakban!

Elkészítésük nagyon egyszerű: a tasak szélesebb részében található a húshoz, a keskenyebb részében pedig az öntethez szükséges alap.

A hozzászóláshoz kérjük jelentkezz be!

Felhasználónév:
Jelszó:
Részletes keresés »

Mi van
a hűtőben?

További topikok »