Diétás kókuszgolyó recept

Recept tulajdonos: Gyadri Nehézség: könnyű Elkészítési idő: 1-20 perc

Kategória: desszert

Árkategória: Olcsó

Alkalom: farsang, fiatalos, gyerekzsúr, házibuli, hétköznapi, kiadós, tavaszi

Címkék: dejó, desszert, diétás, farsang, fiatalos, gyerekzsúr, házibuli, hétköznapi, hétvégi, hideg, kiadós, könnyű, tavaszi

Meg akarom tanulni ezt a receptet

Hozzávalók (2 személyre)

10 dkg zabpehely
30 dkg alma (ez kb. 40 dkg hámozás és magozás előtt)
10 dkg kókuszreszelék
1 EK (evőkanál) keserű kakaópor
8 csepp rumaroma
1 KK (kávéskanál) őrölt fahéj
15 db magozott meggy
1 KK (kávéskanál) folyékony édesítő ízlés szerint

Nyomtatás

Elkészítés

Elkészítés

1.

Meghámozzuk, finomra reszeljük az almákat, és meghintjük pár csepp citromlével, hogy ne barnuljon meg.
2.

A reszelt almát összegyúrjuk a zabpehellyel, a kakaóporral, édesítővel, rumaromával, a kókuszreszelék kétharmadával. Pihentetjük, hogy összeérjenek az ízek, és a zabpehyely egy kicsit megdagadjon, felszívva a masszábóül a felesleges nedvességet.


3.

Golyókat formálunk belőle (vizes kézzel könnyebb), meggyet teszünk a közepébe és beleforgatjuk a kókuszreszelékbe. Kb. 15 db lesz belőle.
Tippek
Bármikor lehet enni akár esti nassolásnak is jó, nem hizlal. Nagyon finom, könnyű elkészíteni. Norbi "diéta" 1 kód :-)

Lehet pihentetni a hűtőben, hogy az ízek összeérjenek, de nálam erre nem igen kerül sor, mert nem bírom ki, hogy ne egyek belőle.
Értékelés
Te mennyire kedveled ezt az ételt?

Értékelem
Újdonság a Knorr Rafinériától!

A nyaralás ízei tálalva!

Az új Gyros alap fokhagymás dresszinggel és Kebab alap paprikás dresszinggel termékekkel tovább bővül a tápláló és finom ételeket kínáló Knorr Rafinéria termékcsalád.

Közkedvelt, az egész család által szerethető ízeket kínálnak, duplatasakban!

Elkészítésük nagyon egyszerű: a tasak szélesebb részében található a húshoz, a keskenyebb részében pedig az öntethez szükséges alap.

Hozzászólások

la mamma.timi 2010. február 22.

vègre nem egy kekszes kokuszgolyo.ezt most meg is csinàlom.koszonet èrte

evike81 2010. február 19.

Megcsináltam, nagyon finom!
Köszönet a receptért!

A hozzászóláshoz kérjük jelentkezz be!

További ajánlott receptek

Gesztenyés tekercs Gesztenyés tekercs

Kategória: desszert
Sörkifli Sörkifli

Kategória: desszert
Keksz a Karib-szigetekről Keksz a Karib-szigetekről

Kategória: desszert
Szilvás kuglóf Szilvás kuglóf

Kategória: desszert
Tavaszi tortácskák Tavaszi tortácskák

Kategória: desszert
Túrórudi Túrórudi

Kategória: desszert
Mákos guba Mákos guba

Kategória: desszert
Minden recept »
Legújabb
saláták
Belépés
Felhasználónév:
Jelszó:
Elfelejtett jelszó| Regisztráció
Keresés
Részletes keresés »

Mi van
a hűtőben?
Kisokos
Fórum - friss
További topikok »